Courtney Black Fitness

L'application Courtney Black est une application de santé et de remise en forme pour vous aider à atteindre vos objectifs avec Courtney comme entraîneur personnel depuis votre téléphone. Cette application vous aidera à tomber amoureux du fitness et à atteindre vos objectifs de fitness.

L'application est conçue pour aider toutes les formes et tailles et tous les objectifs. Vous choisissez le nombre de jours par semaine que vous souhaitez former et le régime que vous souhaitez suivre. Vous recevrez un entraînement quotidien et un régime à suivre à partir d'une bibliothèque de recettes saines et délicieuses.

L'application favorise un mode de vie sain et équilibré qui est réalisable pour tout le monde à suivre.

Votre programme d'entraînement est divisé en phases qui changent toutes les deux semaines pour vous faire progresser. Vous choisissez entre la perte de poids, la tonification / maintien en forme ou le gain musculaire comme objectif principal. Les programmes sont principalement des exercices de musculation avec des entraînements HIIT, des circuits et un poids corporel mélangés. Aucun entraînement n'est jamais ennuyeux!

Vos séances d'entraînement sont intenses et ne durent pas plus d'une heure.

L'application comprend des entraînements rapides, des défis et des entraînements corporels au choix.

Vous recevez un plan de repas personnalisé avec des calories et des macros pour votre objectif que vous pouvez ensuite ajouter des recettes à partir du journal.